Как простить другого человека — 4 шага к прощению

• В первую очередь нужно брать ответственность на самого себя
• Как простить другого человека
• Чтобы простить другого нужно прежде всего простить себя
• Вот четыре шага как простить другого человека:

Прощать — значит позволить своей любви помочь вам избавиться от ложного самовосприятия. Неверно считать себя человеком, недостойным любви, ошибочно воспринимать себя негодным составить счастье другого, нельзя думать о том, что ты неправ, плох и заслуживаешь всяческих наказаний.

В первую очередь нужно брать ответственность на самого себя

Прощение приведет вас к согласию и единению с самим собой. Простить и принять себя — вот, может быть, две самые главные вещи, которые можно подарить близкому человеку. Это означает, что вы берете ответственность за свое счастье и что вы больше ничего не требуете от близкого человека, чтобы быть самому цельной личностью. Это порвет любые оковы, и ваши отношения станут по-настоящему взаимозависимыми.

Злость — причина повышенного кровяного давления и стресса. Человеку свойственно ошибаться. В отношениях нам приходится делать скидку на человеческий фактор.

Как простить другого человека

Прощение — это подарок себе и выход из темноты на свет. Вспомните тот миг, когда вы по-настоящему, искренне простили другого человека. Что произошло? Какой была ответная реакция? После первого разрыва серьезных отношений вы чувствуете себя полностью опустошенным. Вам было трудно жить и работать, вы яростно винили бывшую возлюбленную в вашем разрыве.

Чтобы простить другого нужно прежде всего простить себя

В итоге вы понимаете, что злость, как ржавчина, разъедает изнутри и не дает двигаться дальше. Она продолжала жить своей жизнью, а вы застряли в прошлом. Настало время прощения.

Прежде всего, нужно простить себя. Вы поняли, почему отношения не получились, и сказали себе: слава Богу, что мы расстались. Сочувствие к самому себе поможет вам пожалеть и ее.

Вы почувствуете, как вас оставляют гнев и обида, владевшие вами, и вы снова станете самими собой. Случайно встретив ее на улице, вы будете рады увидеть ее и пожелать ей всяческих благ.

Вот четыре шага как простить другого человека:

1. Прежде всего простите себя за то, что вы попали в эту ситуацию. Отношения — это зеркало, отражающее ваше состояние души, поэтому на вас лежит вся ответственность за конфликты. Используйте эту информацию не для того, чтобы обвинить себя, а чтобы лучше разобраться в природе своих отношений с близкими.

2. Простите близкого человека. Истинная суть человека определяется не его характером или поведением. Простив, мы поймем, каков он на самом деле. Для начала необходимо захотеть увидеть его в ином свете. Наше представление о человеке проявляется и реализуется в наших с ним отношениях.

3. В общении стремитесь к честности и сопереживанию. Простить не значит быть «добрым» и скрывать свои истинные чувства. Готовность пойти дальше по пути правды позволит навести мосты между вами, склеить разбитые чашки. Это поможет вашему собеседнику выразить свои чувства и достичь взаимопонимания. Будьте готовы попросить прощения за проблемы в отношениях, не позволяйте гордыне взять верх.

4. Восстановите мир. Если вы полностью простили, то ощущение целостности и реализованности вернется к вам. Неясности разрешены, деструктивное общение в прошлом, гармония восстановлена.